#睡眠

【Simply新普利】睡眠代謝酵素飲，夜酵美人飲開箱分享!

網路看到，有話實說的鍾明軒很推薦這款【Simply新普利特濃亮妍夜酵素飲EX】，出國也都會隨身攜帶。TWO寶媽咪曾經使用過膠囊包裝的Simply新普利夜酵素NMN，覺得是可以調節機能幫助入睡的好幫手，...

2023/07/14     5718 看全文 〉

生長激素分泌時間是什麼時候？想長高別只補鈣，吃「它」才是關鍵

了解生長激素分泌時間是長高關鍵，與飲食、睡眠、運動一樣重要。但在睡前進食、吃太飽，反而與生長激素為敵哦！快了解生長激素分泌時間、生長激素食物，讓孩子增高事半功倍！

2023/07/13     94351 看全文 〉

2023下半年3星座「健康運」由逆轉正、擺脫睡眠問題

下半年健康由逆轉正的3星座，得到一些新的健康方案或者健康生活方式.......

2023/07/11     22433 看全文 〉

晚安王國-夜靜眠（香蜂草,GABA）：讓你真正睡飽睡好。

「睡得好」以前聽起來都覺得是件簡單到不行的小事，想不到年紀越大發現要好好睡個好覺那麼不容易呀！相信不少人都跟我一樣有失眠的困擾，但又不想吃安眠藥讓身體有負擔，這一篇我要分享給大家的是非常有效的「晚安王...

2023/07/11     6780 看全文 〉

長期便祕、嗅覺降低、常作噩夢及睡眠中大喊大叫等「非動作症狀」

 作者： 劉育志 醫師  「根據研究，巴金森病（帕金森氏症）患者可能有四成到六成，都有心情低落、焦慮等問題。」中國醫藥大學附設醫院神經部巴金森暨動作障礙科敖瑀醫師指出，「曾經有位女性患者在用藥之後動作...

2023/07/10     3492 看全文 〉

育兒日常就是常常睡不飽！當媽媽後的me-time竟然是...

me-time，意味著屬於自己的獨處時光。這樣的時光是生活中的小確幸可以好好的泡杯咖啡，聽首喜愛的歌，看一本喜愛的小說，甚至追個幾集劇...這樣的小確幸在生小孩前總覺得再平凡不過了...誰知道真的當了...

2023/07/03     6402 看全文 〉

改善呼吸後，臉型變了！連原本的睡眠障礙都改善好多！

大概是兩三年前，無意間在網路上看到一篇文內容是講述一些睡眠障礙的問題其實都跟我們在睡覺的時候把嘴巴打開有關例如說口臭、睡眠呼吸中止或是打鼾習慣等等然後還說如果長期都使用口呼吸也會漸漸影響外觀我就意識到...

2023/07/03     3531 看全文 〉

母奶混哺成功！嫩嬰買單的愛貝美

寶寶從出生就是一路全母奶 我是一個淺眠的人醒來就不易入睡，餵母奶的期間最辛苦的是半夜還要起來親餵，導致睡眠不足、白天精神恍惚。現在寶寶5m體重到達可以睡過夜的標準，跟老公討論決定夜奶那餐換成配方，這樣...

2023/06/29     273

“夏降了”遠東全家福全系列特賣〜價格暑氣全都降！！

“夏降了”遠東全家福全系列特賣〜價格暑氣全都降！！【Tonia東妮 / La mode / PAUL SIMON】睡眠涼被、寢具、各尺寸床包…熱賣100%精梳棉床包1,480／三件組【美好挺 / HS...

「臉紅癢」的特性

「臉紅癢」是一種常見的皮膚炎症，其主要症狀包括臉部和頸部發紅、發癢和腫脹。癢症會引起皮膚紅腫、無力發癢和疼痛感，尤其是晚上會表現為加重的癢症，當發病率較高時，可能引發睡眠受損和抑郁情緒。https:/...

有媽咪產後同樣有漏尿困擾嗎?

生完小孩後沒想到我也會有漏尿的問題以前以為尿失禁是年紀大才會有結果現在自己半夜經常有尿意 還會影響睡眠打噴嚏或是提重物之類的都會些微漏尿好尷尬有去查凱格爾運動 持續做會有效嗎?還是有什麼療程可以改善?

2023/06/27     109

【妮萃美】舒壓助眠草本複方膠囊 安心睡覺的好幫手~

年輕的時候就很淺眠有小孩之後更難好好的入睡平時都會買各式各樣讓自己好睡的東西朋友知道我有這個困擾最近介紹我一款吃了可以好入睡的保健食品妮萃美的舒壓助眠草本複方膠囊他的外包裝很有質感，是暗紫色霧面的設計...

2023/06/27     5092 看全文 〉

睡眠品質救星！橘家床墊給你一夜舒適

最近因為要搬新家，開始尋找好的床墊，由於人一天在床墊上使用的時間有1/3，正所謂好的床墊，帶你上天堂，擁有好的床墊，也比較容易擁有好的睡眠品質，再加上現在小孩跟我一起睡覺，我更希望可以選擇好的床墊，讓...

2023/06/26     4099 看全文 〉

一級舒敏保濕品牌 一理潤ILLIYOON科研舒緩重啟肌膚健康 體驗分享

很開心能夠體驗這次的一理潤的神經醯胺旅行組也因為這次的體驗讓我了解到原來一理潤專利植萃的神經醯胺有親水與親油的特性，可以加強柔軟度與保水能力。因為剛好出國旅遊於是直接把產品帶出國使用，早晚睡前擦、化妝...

2023/06/24     103

孕媽咪的睡眠品質好重要！不可忽視的床墊選擇～

孕期目前來到中場，熬過了孕吐大關、水腫的雙腳、難以形容的腰酸背痛，我只能用我的母性光輝來克服一切阿～但是只有意志力真的就夠了嗎？NO～這是不可能滴！媽咪們都知道當孕期來到中後段的時候，基本上都不太有辦...

2023/06/21     2628 看全文 〉

不只肥胖！含糖飲料「16種隱性危害」，過動、影響睡眠全都中

夏天炎熱，經常讓人滿身大汗，這時來一杯可樂、氣泡水或手搖飲，頓時沁涼暢快。然而台中市長盧秀燕日前在社群影片指出，冰箱裡塞滿可樂經常來一罐犒賞自己，遭議員質疑兒童肥胖已然成為問題，不應帶頭暢飲有糖飲料。

2023/06/20     17889 看全文 〉

【枕頭推薦】Clevamama愛爾蘭睡眠科技枕讓寶貝睡的香甜

顧寶寶的頭型很重要❗️但睡的安全更是重要‼️翔翔因為早產關係所以翔翔的頭型是比較偏長媽媽開始每天認真「搜桃」希望可以讓他圓一點漂亮一點也因為他張力問題～所以一直以來都得將頭墊高睡，所有蠻早就讓他用枕頭...

2023/06/17     4353 看全文 〉

睡不著怎麼辦？

睡不著怎麼辦？試試放鬆呼吸和進行腹式呼吸，讓你的身體進入放鬆狀態！🌬️😴 #睡眠困擾 #腹式呼吸https://user225930.pse.is/52sgudhttps://user225930...

2023/06/15     50

呼吸中止症

呼吸中止症是一種長期的失神症，患者在睡眠中可出現短暫的呼吸停止，如果沒有及時治療，此病可能會導致心衰竭或者睡眠性死亡。目前治療呼吸中止症常用的方法為正壓呼吸器和CPAP技術，它們能夠有效控制病情發作，...

膠原蛋白飲

膠原蛋白飲不僅不含任何害身的化學成分，而且充滿了機能性成分，可以滿足健康生活的需求。它主要由植物精華，微量礦物質，天然維他命和氨基酸等成分組成，所以可以很容易地被人體吸收。最為人熟知的膠原蛋白飲之一是...